Aktivurlaub

Viele Menschen verbinden mit dem Urlaub immer das Herumliegen an einem Strand. Dieser Gedanke ist an sich ja auch nicht verkehrt und es kann erholsam sein einfach nur am Strand herumzuliegen und nichts weiter zu tun als ab und zu ins Wasser zu springen und die Sonne zu genießen.

Interessant ist aber, dass viele Studien herausgefunden haben, dass das Erholen am Strand doch nicht so erholsam ist wie man es sich gedacht hat. Vielmehr erscheint ein Urlaub erholsamer, wenn man sich viel an der frischen Luft bewegt. Dazu gehören insbesondere das Klettern, Wandern, Spazierengehen, Skifahren und Radfahren.

In der Tat ist diese Überlegung oder Tatsache gar nicht mal so verkehrt. Denn beim Radfahren bewegen wir uns schließlich sehr viel. Während wir uns auf den Sattel schwingen und kräftig in die Pedale treten geht nämlich ganz viel Fett verloren. Das Radfahren wird daher auch bei vielen Menschen eingesetzt, die Ihre Pfunde purzeln sehen wollen. Auch aber im Urlaub sollte man nicht auf das Radfahren verzichten. Das Radfahren stellt eine wunderbare Gelegenheit dar mehr über die Umwelt und das Umfeld in Erfahrung zu bringen. Der Urlauber hat dazu noch die Möglichkeit viel frische Luft einzuatmen und aktiv Urlaub zu machen.

Problematisch ist beim Erholen am Strand, dass unsere Gedanken keine Abwechslung erhalten. Das ist kein Wunder, den am Strand blicken wir immer auf das gleiche Umfeld. Dadurch, dass wir uns kaum bewegen, außer ein paar Mal im Wasser zu schwimmen, ist es recht schwer von den alltäglichen Gedanken loszukommen. In diesem Sinne drehen sich unsere Gedanken immer noch um die Arbeit, obwohl wir uns im Urlaub befinden. Nicht mal ein Aufenthalt in einem Luxushotel kann dazu führen, dass wir aktiv Urlaub machen, damit wir auch auf andere Gedanken kommen.

Fahren wir aber mit dem Rad durch kleine Dörfer und erleben abwechslungsreiche Landschaften und Umwelten, so wandern unsere Gedanken in andere Richtungen. Wir befassen uns nun weniger mit dem Alltag, weil wir uns beim Radfahren konzentrieren müssen und gleichzeitig die Erlebnisse der wechselnden Landschaften verarbeiten müssen. Insofern ist es auch kein Wunder, dass viele Menschen einem Aktivurlaub nachgehen. Es hat sich immer wieder gezeigt, dass diese Menschen mit viel mehr Energie und wesentlich ausgeruhter in den Alltag zurückkehren. Zumindest werden sich die Vorteile auf der Arbeit in Form einer höheren Produktivität bemerkbar machen.

Ein Aktivurlaub lohnt sich zum Beispiel am Balaton, wo die Landschaften bezaubernd sind. Dort kann man Ferienhäuser am Balaton mieten und einem wahren Aktivurlaub nahe vieler Outdooraktivitäten erleben.